Pirja me kolegët: kush, çfarë me kë?

Përmbajtje

• Alkooli është një lloj lubrifikanti shoqëror
• Pirja me bashkëpunëtorë: Çfarë të pihet me kë
• Alkooli në punë: nuk ka birrë para katër?
• Faktet më të rëndësishme në lidhje me situatën juridike në një shikim të shpejtë
• Alkooli: krijon varësi dhe lubrifikant
• Alkooli në punë: këta 5 faktorë luajnë një rol
• koha
• Dega
• Arti
• rast
• klima
• Pesë rregullat e arta të alkoolit në vendin e punës
• Së bashku
• Ne pritje
• I matur
• Të menduarit
• I dyshimtë

Nëse punoni shumë, duhet të bëni një festë. Një Pini pas punës ju jo vetëm që e meritoni atë, ai gjithashtu lehtëson stresin dhe mund të jetë një mundësi e mrekullueshme për të njohur kolegë të rinj dhe për të intensifikuar kontaktin me të vjetrit. Nuk është e pazakontë që ai të ofrojë gjithashtu mundësinë për të takuar shefin në një nivel më personal, për ta bërë veten më të popullarizuar në kompani dhe për ta vënë veten në një dritë më të mirë. Shkurtimisht: Pini me kolegët është e mirë për motivimin - dhe për karrierën tuaj: studimet që kanë të bëjnë me konsumimin e alkoolit identifikojnë dukuri të jashtëzakonshme socio-psikologjike. Disa vjet më parë, shkencëtarët në Universitetin e Stirling vunë re kur krahasuan 17,000 karriera që, mesatarisht, njerëzit që pinë mesatarisht por rregullisht me kolegët Fito 17 përqind më shumë si teetotaler ...

Alkooli është një lloj lubrifikanti shoqëror

Shkencëtarët Skocezë dhanë arsyen në atë kohë, Birra e zakonshme promovon besimin dhe shoqërinë - dhe përdore më vonë për promovimin.

Michael Sayette, një profesor i psikologjisë në Universitetin e Pittsburgh, gjithashtu e konfirmoi këtë: Alkooli është diçka si një lubrifikant social.

Mbledhja shoqërore dhe pirja thyej akullin, rrit emocionet dhe bashkë me të edhe ndjenjën e solidaritetit shoqëror. Rreth të njëjtit fenomen që mund të shihet në duhanpirësit tani më pak të zakonshëm dhe vendet e tyre të takimit.

Mund të thuash se mund ta bësh me një cola të ftohtë ose një lëng të shijshëm. Ndoshta Por Sayette dhe ekipi i tij gjithashtu e gjetën atë pirja e moderuar në të njëjtën kohë zbeh emocionet negative siç është stresi - sidomos brenda një grupi.

Rreth 720 subjekte morën pjesë në eksperiment, gra dhe burra, të cilët ishin të ndarë në grupe prej katër vetash, askush prej tyre nuk e njihte njëri-tjetrin:

• Disa më pas pinë pije alkoolike
• placebo të tjera
• dhe pije të tjera freskuese.

Dhe ndërsa studimet e hershme kishin të bënin kryesisht me pirjen vetëm, këtë herë studiuesit u përqëndruan kryesisht në efektet e grupeve. Dhe me të vërtetë: Të huajt i dhuronin njëri-tjetrit një buzëqeshje më shpesh kur ishin nën ndikimin e alkoolit (të ulët) ose grindeshin së bashku më shpesh dhe, sipas deklaratave të tyre, ndiheshin më të lidhur dhe më mirë të lidhur sesa në grupet e kontrollit. Ata gjithashtu biseduan dhe diskutuan më intensivisht me njëri-tjetrin.

Pirja me bashkëpunëtorë: Çfarë të pihet me kë

Studimet sugjerojnë që të pish një birrë pas punës me kolegët mund të ketë një efekt pozitiv në bashkëpunim. Kontakti personal me shefin në veçanti mund të ketë një efekt pozitiv në karrierën tuaj profesionale më vonë, pa pasur nevojë të filloni një negociatë për pagën me birrën tuaj të dytë.

Por pyetja mbetet ende: Çfarë është më mirë të pini me kë dhe me çfarë rasti?

Diagrami i mëposhtëm i rrjedhës - i projektuar me një vezullim në syrin tuaj - ju jep një udhëzues fillestar: (Imazhin mund ta shkarkoni KERETU):

Alkooli në punë: nuk ka birrë para katër?

Dhe si është kjo me Alkooli në vendin e punës - pra para fundit të ditës? Mbi të gjitha, shumë kompani reklamojnë me një atmosferë të shkëlqyeshme pune dhe ndonjëherë edhe pijet e ftohta në frigoriferin e zyrës reklamohen në reklamat e punës. Por ekziston edhe një mënyrë tjetër e trajtimit të alkoolit në vendin e punës.

Edhe një birrë e vetme në punë mund të jetë një temë jashtëzakonisht delikate. Çfarë është e mundur - dhe çfarë nuk është?

Faktet më të rëndësishme në lidhje me situatën juridike në një shikim të shpejtë

• A Nuk ka ndalim ligjor të alkoolit në Gjermani. Sidoqoftë, kompanitë mund ta përcaktojnë këtë në kontratën e punës ose në marrëveshjen e punëve.
• Për grupe të caktuara profesionale Në të kundërt, ekziston një ndalim ligjor i alkoolit, për shembull për shoferët e autobusëve.
• Nëse nuk mund të përmbushni më detyrat tuaja kontraktuale për shkak të alkoolizmit, kërcënoni pasojat sipas ligjit të punës - deri në përfundim.
• Nga ana tjetër, është dikush Nëse jeni alkoolist, nuk mund të anuloni pa njoftim të mëtejshëm. Përkundrazi: Ai ose ajo ka të drejtë për ndihmë profesionale. Pushimi nga puna është i ligjshëm vetëm nëse punonjësi që krijon varësi refuzon trajtimin.

Alkooli: krijon varësi dhe lubrifikant

Se Alkooli i drogës sjell rreziqe të mëdha me tëështë e padiskutueshme. Megjithëse numri i pijeve të rregullta është në rënie, mijëra njerëz në Gjermani ende vdesin çdo vit si rezultat i abuzimit me alkoolin.

Nëse kapni një koleg me një shishe birrë në dorë, kjo ende nuk është një arsye për të marrë telefonin dhe për të thirrur shërbimin e këshillimit të varësisë.

Vlen si më poshtë: As të shkëlqyeshëm dhe as të demonizojmë - thjesht tregohu i arsyeshëm për alkoolin në vendin e punës.

Alkooli në punë: këta 5 faktorë luajnë një rol

• koha

  Alkooli zvogëlon aftësinë tuaj për të menduar dhe për të kryer: Fillimi i ditës tuaj të punës me një pushim të shkurtër është një ide shumë e keqe. Edhe në kohën e niveleve të larta të stresit, alkooli ka një efekt kundërproduktiv. Nëse ju pëlqen, shpërblejeni veten me një pije në fund të një jave pune - kjo mund të bëjë më pak dëm.

• Dega

  Rreth e qark në trafik ose me një bisturi në dorë - nëse jeni drejtpërdrejt përgjegjës për integritetin fizik të njerëzve të tjerë, çdo pikë alkooli është shumë. Punonjësit e zyrave në agjenci, për shembull, mund të kënaqen me një pije këtu dhe atje në kohën e drekës ose në raste të veçanta (ditëlindja e kolegut).

• Arti

  Sigurisht, bën një ndryshim nëse pini një turi prej 0.3 litra shandy për drekë ose të hidhni një gotë ose dy verë të kuqe pas fashës tuaj. Edhe nëse këto janë pije alkoolike relativisht të pranuara, nuk duhet nënvlerësuar ndryshimi në përmbajtjen e alkoolit. Vera e kuqe mund të ketë deri në 15 përqind të vëllimit.

• rast

  Përvjetori i shërbimit të një kolegu ose një porosi të re për kompaninë - në raste të tilla një frymë është padyshim e përshtatshme. Nëse doni të dilni me kolegë, është gjithmonë më mirë të keni një arsye të mirë.

• klima

  Ata që pinë rregullisht e bëjnë veten të pambrojtur - nëse ka shumë presion konkurrues në kompaninë tuaj, mendoni dy herë nëse dhe kur të nxirrni hapësinën e shishes. Anasjelltas, nëse nuk pini, e bëni veten të pambrojtur - dhe mund të etiketoheni si lojëra prishëse dhe argëtim. Por nuk duhet t'ju interesojë: Si teetotaler, kurrë mos i nënshtroheni presionit të kolegëve.

Pesë rregullat e arta të alkoolit në vendin e punës

• Së bashku

  Mos e lini të hapet vetë dhe mos e hiqni fshehtas shishen nga xhepi i palltos - pini vetëm në shoqëri!

• Ne pritje

  Mos e filloni ditën tuaj të parë në kompaninë e re pa kujdes me një raund të lagësht dhe të lumtur. Vetëm gradualisht familjarizohuni me zakonet e kompanisë - gjithashtu dhe veçanërisht kur bëhet fjalë për alkoolin.

• I matur

  Pini ngadalë dhe spërkatni një gotë ujë në mes, kjo e bën alkoolin më të tretshëm. Por kini kujdes: shuma e shtuar sigurisht që do të mbetet e njëjtë! Kështu që asgjë nuk hollohet në këtë mënyrë.

• Të menduarit

  Mos harroni se alkooli i mbetur nga mbrëmja e mëparshme mund të çojë në dëmtime fizike dhe në këtë mënyrë në probleme ditën tjetër të punës. Kështu që mbajeni gjatë javës edhe pas punës.

• I dyshimtë

  Mos u tregoni naiv - edhe kolegët më të mirë mund të jenë blasfemues. Kushdo që mendon se duhet të derdhë një shishe verë të gazuar mbi mungesën e shefit për shkak të festës, mund të jetë pa pronarin. Ruani një nivel të shëndetshëm dyshimi.